Конспект урока “Спортивные игры. Волейбол” 6 Класс


План-конспект урока

по физической культуре 6 класса.

Тема: Спортивные игры. Волейбол..

Цель: Привить детям любовь к физическим упражнениям и желание самостоятельно заниматься физкультурой. Развитие быстроты, ловкости, точности движений. Развитие основных навыков игры в волейбол

Задачи:

Продолжить освоение нижней подачи мяча и приема мяча после подачи

Совершенствовать верхние передачи мяча.

Развивать ловкость и быстроту движений.

Формировать навыки самостоятельности, воспитывать игровую дисциплину.

Инвентарь: волейбольные мячи. волейбольная сетка.

Место проведения: спортзал.

.

.

Ч/У

С О Д Е Р Ж А Н И Е

Дозировка

ОМУ

П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я


Построение. Рапорт, приветствие сообщение задач урока.

Комплекс ОРУ в движении:

а)Бег: - обычный; - приставными шагами правым боком, левым боком

б)Бег с высоким подниманием бедра.

в) Бег с захлестыванием голени.

г)ходьба: и. п.-- руки согнуты в локтях на уровне груди Счет: 1- шаг левой ногой, поворот корпуса в левую сторону,2- шаг правой ногой, поворот в правую сторону.3 - шаг левой ногой, поворот корпуса в левую сторону,4- шаг правой ногой, поворот в правую сторону шаг правой ногой, поворот в правую сторону.

д)Вращение рук в плечевых суставах:-вперед.( на каждый счет одно вращение) 1-2-3-4, назад 1-2-3-4 .

е)Движение руками: и. п. руки согнуты в локтях на уровне груди Счет:1- вниз, 2-вперед, 3- вверх, 4- в и. п.

Комплекс ОРУ на месте:

А)И. П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе: наклон влево, руки поднимаем вверх -1, в и. п. -2, наклон вправо, руки поднимаем вверх-3, в и. п. -4.





Дежурный ученик сдает рапорт учителю

Правильность дыхания

Спина прямая

Максимально глубокие повороты, смотреть прямо

Руки не сгибать

Максимальное выпрямление рук

Максимальный наклон


П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я

Б) «Мельница» И. П. – ноги на ширине плеч, руки в стороны, корпус наклонен вперед. .На счет 1- поворот корпуса влево, касаемся правой рукой носка левой ноги, на счет 2 поворот корпуса вправо, касаемся левой рукой носка правой ноги. .На счет 3- поворот корпуса влево, касаемся правой рукой носка левой ноги, на счет 4 поворот корпуса вправо, касаемся левой рукой носка правой ноги.

В) И. П. ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, Счет : 1- шаг левой ногой назад, руки вверх, 2-- в и. п.,3 шаг правой ногой назад, руки вверх.4- в и. п.

Г) 10 прыжков на носках ног.

И. П.- Руки в замок, ноги на ширине плеч на уровне груди. На счет 1-движение ладонями вперед, на счет 2- поворачиваем ладони вверх.

Д) Потереть ладонь о ладонь до теплоты


30сек

Спина прямая, повороты максимальные

.

Сильный прогиб в спине

Полное выпрямление рук


О С Н О В Н А Я

Е)Похлопать в ладоши

Класс делится не две команды по команде «на первый, второй рассчитайсь», занимает позиции согласно распоряжения учителя.

А) Первая команда подает нижнюю подачу поочередно ( по свистку), вторая команда принимает подачи., После 4 подач всеми учениками подающей команды, команды меняются ролями.

Б) Каждая команда образует круг, в центре круга находится ученик, делающий поочередные верхние передачи каждому ученику, потом его место поочередно занимают следующие ученики.

В) Каждая команда становится в колонну, Впереди в 2-3х метрах находится ученик, Он делает верхнюю передачу первому ученику, тот делает верхнюю передачу назад первому ученику и убегает в конец колонны, первый ученик делает верхнюю передачу следующему ученику. и т. д.

Двухсторонняя игра в волейбол с элементами пионербола( можно в трудных ситуациях ловить мяч)



.

Правильнсть расположения тела, движения рук

. не делать ударов по мячу

Следить за точностью передач, своевременно покидать позицию

Правильность расположения игроков на площадке

ЗАКЛЮЧИ-


Построение. Подведение итогов урока.

Разъяснение общих и индивидуальных ошибок..




.

Выставление оценок.

Домашнее задание. Прыжки с поворотом на 90 градусов



Если домашнее задание на тему: » Конспект урока “Спортивные игры. Волейбол” 6 Класс оказалось вам полезным, то мы будем вам признательны, если вы разместите ссылку на эту сообщение у себя на страничке в вашей социальной сети.