План-конспект урока по физической культуре в 6 классе по теме: «Волейбол. Перемещение, стойки волейболиста»

План-конспект урока по физической культуре в 6 классе по теме: «Волейбол. Перемещение, стойки волейболиста»

Санникова Елена Анатольевна, учитель физкультуры,

МБС(К)ОУ для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья «Большеусинская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»

Задачи: 1. Познакомить с правилами игры и историей развития волейбола.

2. Обучить – стойке волейболиста и способам перемещения во время игры.

2. Развивать быстроту реакции, ловкость

4. Воспитывать чувства коллективизма.

Оснащение:

Проектор, экран, компьютер, волейбольные мячи по количеству учащихся в классе, набивные мячи (1 кг) по одному на пару учащихся, сетка для игры в волейбол.

Место занятия: спортзал.

Ход урока:

Части урока

Упражнения

Дозировка

Методические указания и рекомендации

Орг. момент

10 мин.

    Сдача рапорта

    Просмотр презентации на тему «Волейбол»

Сообщение задач урока, эмоциональный настрой на урок.

Разминочная (подготавливающая) часть урока:

12 мин

    Ходьба обыкновенная, по сигналу остановка и поворот налево (направо);

    Ходьба ускоренная, по сигналу остановка и ловля набивного мяча, брошенного учителем;

    Ходьба обыкновенная, но после остановки присесть и встать. То же после остановки и поворота;

    Ходьба ускоренная, по сигналу остановка и ловля волейбольного мяча, брошенного учителем;

    Ходьба ускоренная, по сигналу остановка скачком, правая нога впереди;

    Бег обыкновенный, по сигналу остановка скачком;

    Ходьба скрестным шагом правым и левым боком вперед;

    Бег скрестным шагом правым и левым боком вперед. При продвижении правым боком вперед левая нога один раз перед правой, а второй раз – за ней и т. д. При передвижении левым боком это же делается правой ногой;

    Ходьба, по сигналу остановка и принятие стойки волейболиста;

    Бег, по сигналу остановка и принятие стойки волейболиста;

    То же, но имитация верхней передачи мяча двумя руками.

    Задания на ускорение по сигналам: один свисток – первая команда ускоряется к средней линии ( под сеткой), касается рукой, возвращается на свое место; вторые - бегут к лицевой, касаются линии одной рукой и возвращаются на свое место.

Два свистка – первая команда выполняет задание второго состава, второй состав – задания первого.

    Выполнение общеразвивающих упражнений гимнастического характера с ускорениями по сигналу.

I блок упражнений: разминка кистей, плеч, ускорение (1 свисток).

II блок: закручивания туловища, наклоны в стороны, вперед (на три счета по два раза в каждую сторону). Ускорение по сигналу (2 свистка) 2 раза.

III блок: упражнения для ног – приседания “карлики и великаны” (игра), упор лежа, ускорение по сигналу (2 свистка), прыжки на месте (ноги врозь – ноги вместе, руки на поясе).

Успокаивающая ходьба на месте, упражнения на дыхание.

3 мин

6 мин

Обратить внимание на осанку.

Производится расчет на 1 и 2 , образуется две команды.

Основная часть:

20 мин

Упражнения с сохранением стойки волейболиста:

• в парах, бросок набивного мяча из положения руки над головой

• в парах, ловля набивного мяча над головой, передвигаясь по направлению к мячу приставными шагами

• в парах, броски и ловля набивного мяча. Объединяем вместе два предыдущих упражнения

    Игра «Пионербол». Игра командная. В каждой команде 6–8 участников. Игра проводится двумя мячами. Задача заключается в том, чтобы мячи оказались на одной стороне площадки, в этом случае команде на противоположной стороне присуждается очко. Побеждает команда, раньше набравшая установленное количество очков.

5 мин

15 мин

Особое внимание учащихся учитель обращает на то, чтобы они следили за правильной постановкой рук: при передаче сверху двумя руками не выставляли большие пальцы вперед – это может привести к травмам.

Игра через сетку между двумя командами. Зал разделен на две игровые площадки для игры в пионербол. Сформировать по две команды для одновременной игры. Определить и указать место командам.

Напомнить о стойке во время игры и правилах передвижения.

Заключительная часть: 3 мин

Построение учащихся. Повторение темы урока.

Подведение итогов.

Домашнее задание: повторить правила игры в волейбол.

Рефлексия.

3 мин

Учащиеся выставляют себе оценки за работу на уроке сами.

  
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Очерки и сочинения по русской и мировой литературе